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一流プロが実践するプレッシャーに強くなる13の方法

プレッシャーにより、「思うように結果が出ない」、「自信を失いかけている」、「もう逃げ出したい」という状態になった経験はありませんか? 心と身体はつながっているため、プレッシャーによるストレス、マイナス

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自分に自信がないのは克服できる?効果的な11の方法

自信がないというのは本当に辛いことです。人により状況や原因はそれぞれですが、自分には無理、できない、どうせまた失敗する、行動するのが恐い、どうしていいか分からないなど、自信が持てず、心が叫びたくなるよ