【心理学NLP版】引き寄せの法則・実践的なやり方「10の鍵」

「仕事でもっと結果を出す」「人間関係を改善する」「起業して成功する」「経済的なゆとりを手にする」「理想的なパートナーに出会う」「自分らしい人生を手にいれる」など。

一度きりの人生、より思い通りの結果を手にすることができたら良いですね。

そのような「本当に欲しい結果」「心から望む人生」を意識的に作り出す方法が、『引き寄せの法則』です。

引き寄せの法則の考え方を知り、正しい方法を実践することで、「より良い結果／より良い人生」を手にすることができます。たとえ今までが、どのような状態で、何に悩み、過去にどんな経験をしていたとしてもです。

さらに引き寄せの法則を繰り返し、実践力を高めることで、「自分の限界を越え、今までの自分では無理だと思うような結果」を手にできるようになっていきます。そのために必要なことは、これからご紹介する「引き寄せの法則10の鍵」と「４つの考え方」です。

こうした「引き寄せの法則10の鍵」は、心理学NLP・脳科学・量子力学・システム思考を取り入れ、体系化されたもので、今では世界２０カ国以上で、「The Wealthy Mind」として、書籍やセミナーで紹介されています。

※「引き寄せの法則10の鍵」は、１章でご紹介する「４つの考え方」と組み合わせることで、使いこなしやすくなります。

１．引き寄せの法則を成功させる「４つの考え方」

「最高の人生」「望んでいる状態」「欲しい結果」を作り出す人と、そうでない人の違いは考え方にあります。どのような考え方をするかで、人の思考・感情・行動が変わり、人生で起こる出来事、引き寄せる結果が変わります。

しかし、一般的に知られる引き寄せの法則では、多くの場合、もっとも大事な部分が上手く伝わっていません。そのため、受け手側に誤解や勘違いが起きています。それが間違ったマインドセットを生み、結果を妨げる原因になっています。

そこでこの章では、引き寄せの法則を成功させる４つのマインドセットをご紹介します。同時に多くの方が陥りがちな、引き寄せの法則の誤解や勘違いについても触れていきます。とても重要ですので、ぜひご覧下さい。

1-1．人生の決定権

引き寄せの法則は、いくつかの主要な要素が揃って結果を作り出すシステムです。
例えば会社経営であれば、「セールス・マーケティング・経理・財務・人事など」いくつもの役割や要素が、バランスよく組み合わされることで、揃うことで健全に機能します。

引き寄せの法則もそれと同じです。２章で紹介する「引き寄せの法則１０の鍵」をバランス良く組み合わせることで、より高い効果を発揮します。

つまり、引き寄せの法則の方法を部分的にではなく、全体的に実践することが大切です。しかし一般的には受け手側に、部分的な情報しか伝わっていないため、引き寄せが上手く行きません。例えば以下のようなものです。

一般的に得られる情報は、１つ１つがより良い結果につながる効果的な方法です。しかし本来は、それぞれの方法が影響しあい、相乗効果で機能し合うのが引き寄せの法則です。そのため、どれか1つ、あるいはいくつかの要素や方法を実践するだけでは十分な効果を得られない。あるいは引き寄せの法則が機能しないということが起きてしまいます。

以下に引き寄せの法則が機能しない場合の原因をご紹介します。

引き寄せの法則をシステムと考え、最初は「１０の鍵」を１つずつ実践しながら、最終的にはすべて行いましょう。

1-2．引き寄せの法則は、意識的に「欲しい結果」を作り出すもの

「最高の人生」「望んでいる状態」「欲しい結果」は、意識的に作り出しましょう。

引き寄せの法則というと、「結果の方からやってくる」と捉えられがちです。結果だけ見るとそう思います。しかし引き寄せている人ほど、やるべきことをやっています。

これは、部分的な情報を受け取ることで、偏った捉え方をすることが原因です。例えば、「引き寄せ = スピリチュアル」「引き寄せ = アファメーション」など、それにより、誤解や勘違いを起こしています。

人によっては誤解や勘違いが原因で、「結果が向こうからやってくる」と受け身の姿勢になってしまいます。その結果、十分な行動／必要な挑戦を行えず、思うような結果を出せていないケースもあります。

そして、もっとも怖いのは、「行動せずに、何も起こらないまま、時間だけが過ぎていく」ことかもしれません。

しかし引き寄せの法則の真実は、意識的に欲しい結果を作り出す。そのためのツール、生き方、行動です。

「結果は向こうからやってくる」と考えるか、「結果は意識的につくるもの」と考えるかで、起きる出来事、引き寄せる結果が変わります。

1-3．ビリーフ（ビリーフチェンジ）が、もっとも重要な鍵

引き寄せの法則の方法「１０の鍵」で、もっとも重要なのは、「ビリーフ（ビリーフチェンジ）」です。心理学NLPでは、深層心理につながっているビリーフは、あなたの人生を決定づけるほど、大きな影響力を持っていると教えてくれます。

例えば、深層心理では「できない」「自信がない」「自分には能力がない」という思い込みがある場合をイメージしましょう。

もしも無理して、「プラス思考の自分」「前向きな自分」を演出するほど、自分の中で違和感や葛藤が大きくなり、心が消耗してしまいます。

理由は深層心理と行動がマッチしていないため、心の深い部分で葛藤が生まれるからです。この葛藤により、心はさらに悲鳴を上げ、悪循環に入ります。これはマイナスの状態を自ら引き寄せているようなものです。

しかし深層心理を味方につけ、「最高の人生」「望んでいる状態」「欲しい結果」に向けて方向づける。それにより、あきらかに手にする結果が変わります。人によっては劇的な変化、人生が大きく変わるきっかけになることもあります。そのための重用な鍵が、ビリーフ（ビリーフチェンジ）です。

詳しくは「２章・５番目の鍵」でご紹介していますので、ぜひご覧下さい。

1-4．「10の鍵」は、脳や無意識を味方につける方法

引き寄せの法則は、意識的に欲しい結果を作り出すためのツール、生き方、行動とご紹介しました。言い方を変えると、意識的に欲しい結果を作り出すための「脳や無意識の活用法」になります。

つまり意識的に脳と無意識を味方につけ、欲しい結果に方向づけ、活用することで、結果を出すことができます。そのための効果的な方法が、引き寄せの法則「10の鍵」です。

２．引き寄せの法則を成功させる「10の鍵」

引き寄せの法則を活用するための「１０の鍵」を実践していきましょう。１つ１つが強力な方法のため、あなたの人生を動かす力を持っています。最初はやることが多いと思うかもしれませんが、行動した瞬間から、少しづつ変化が始まります。１つずつ、楽しみながら実践していきましょう。

■準備：何を引き寄せたいか？テーマを決める

「あなたは何を引き寄せたいですか？」まずは自分の中の制限（心の中の限界）を取り払い、どんなテーマで引き寄せの法則を活用したいかを決めましょう。

慣れないうちは１テーマに絞って、「10の鍵」を実践しましょう。仕事、ビジネス、人間関係、恋愛、収入、健康など、あなたが今、もっとも選びたいテーマは何ですか？

■１番目の鍵：目標、夢、ビジョン

「あなたはどのような目標、夢、ビジョンを達成したいですか？」

まずはあなたにとってのゴールを描きましょう。「最高の人生」「望んでいる状態」「欲しい結果」「なりたい自分」「作り出したい世界」を描くことが第一歩です。そしてゴールを描く時のポイントや方法は以下になります。

このようにゴールを描くことでRAS（脳幹網様体賦活系）を効果的に働かせることができます。

RASは情報のフィルターとなり、あなたが引き寄せたい結果に対して、「必要な情報」に気づきやすく、アイデアが出やすい状態を作ってくれます。これが「引き寄せの法則」の基本でもあります。

そしてゴールを設定した瞬間から、脳（RAS）や無意識をゴールに向けて方向づけることができます。それにより、必要な出来事や結果を引き寄せ始めます。

たとえ今、やりたいことが明確でなくても大丈夫です。引き寄せたいテーマについて、可能な範囲でゴールを描きましょう。その行動がきっかけとなり、だんだんと進む方向やイメージが明確になり始めます。

■２番目の鍵：意図（Intent）

「あなたはゴールを達成するまでのプロセスをどのような体験にしたいですか？」あるいは、「どのように過ごしたいですか？」

例えば、「楽しみながら／学びや成長を手にしながら／シンクロニシティを感じる／オープンマインドでいる」など、ゴールに向かうプロセスを「どのような体験にしたいか／どのように過ごしたいか」を決めます。

それが引き寄せの法則・２番目の鍵である「意図」の設定です。

毎朝、あるいは何かを行う前に意図を設定しましょう。そうすることで、不思議と意図したような体験が起こり始めます。それは引き寄せのシステムが働き始めるからです。そしてゴール設定と同じで脳（RAS）が働きだし、設定した意図に役立つ情報に気づけるようになります。

それでは以下の例や手順を参考に、意図の設定をしていきましょう。

意図を設定したら、その通りの体験をしているのをイメージしましょう。ここまで行うとより効果的です。意図を設定している人とそうでない人では、不思議と起きる出来事、引き寄せる結果が変わります。

■３番目の鍵：人生の目的と情熱

人生の目的や情熱と意識的につながりましょう。「より幸せで、豊かで、満ち溢れた人生を過ごすためには、自分のやりたいことにつながり、従うことが大切になる」。こう話すのは、心理学NLP版の引き寄せの法則、「The Wealthy Mind」を開発したティム・ハルボム氏、クリス・ハルボム氏です。

さらにティム・ハルボム氏は続けます。「より高次元な人生の目的や情熱につながって生きている人は、より簡単にほしいものを手に入れている傾向がある」。

高次元の目的とは、ゴールの達成、あるいはゴールの先に見ている「心から欲しているもの」です。

例えば、お金を稼ぎたいと考えた時、その目的は人により様々です。「安心や安全」「力」「可能性」など、達成したいゴールの先（裏）には、目的が存在しています。

そして情熱とは、「あなたは何をやるのが好きで、何をやっている時にワクワクして、どんなことに情熱を感じますか？」という質問に対する答えと言えます。

例えば、人の幸せに貢献すること、お客様に喜んでもらうこと、問題の解決を手伝うことかもしれません。あるいは人にプレゼンをすること、文章を書くこと、音楽、スポーツ、ファッションかもしれません。出てきた答えの中で、より情熱を感じるものにつながるのがポイントです。

しかし、「あなたのゴール／身を置く環境／行動が、人生の目的や情熱とつながっていないと、やりたいことと、やったほうが良いと思うことの間で葛藤が生まれます。それが望んでいる結果を引き寄せる妨げになります。

そしてもし、目的や情熱につながれない場合は、次のような理由が挙げられるかもしれません。「目的や情熱に気づけていない」「マイナスのビリーフが妨げている」などです。それにより、「ずれたゴールに進む／マイナスの言動をする／やりたいことから目を背ける／心のスイッチ（原動力）が入らない」など、引き寄せを妨げる原因になります。

それでは以下の方法で、目的や情熱を明確にして、つながりましょう。

【目的を明確にしてつながる方法】

以下の順番に質問に答え、答えを紙に書き出しましょう。

上記のように質問を繰り返して、高次元のコアな目的を明確にしていきます。イメージしやすいように、下記に例をご紹介します。

コアな目的が明確になったら、ゴールを達成し、コアな目的を満たした自分をイメージしましょう。イメージした時に生まれる感覚を十分に感じて、つながることがポイントです。

質問の答えを振り返り、あなたがこれだと思うものを選びましょう。その情熱を持って、ゴールを達成しているあなたの姿をイメージし、イメージすることで生まれる感覚を十分に感じて、つながる。それがポイントです。

目的や情熱の明確化は、慣れると短時間で行えるようになります。毎朝、イメージしてつながりましょう。できれば朝・昼・夕方・夜で、1日4回、細めにつながるのがベストです。

■４番目の鍵：精神状態（気分、考え方、感情、態度）

できるかぎり、いつでも前向でポジティブな精神状態を維持しましょう。ここでいう精神状態とは、「気分、考え方、感情、態度」のことです。

例えば、あなたが否定的な精神状態の時、ものごとの結果が悪い方へ転じたり、マイナスを引き寄せていると感じたことはありませんか？逆に自分の精神状態が良い時ほど、何もかもうまくいくと感じるなど。

このように引き寄せの法則は、あなたがどんな気持ちで、どこに意識を向け、どのように考え、どんな姿勢でいるかに反応します。つまり、あなたの内側の状態が、外側の現実を作っています。

それを表現した言葉が、古典的で秀逸な成功哲学を体系化した、ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」、アメリカの哲学者のラルフ・ワルド・エマーソンの「あなたが考えたことが何であれ、あなたが受け取るもの」という言葉になります。

このように、いつの時代でも、どんな精神状態で過ごすかが、望んでいる結果を引き寄せるためのポイントであり、普遍的な法則になります。

そして、どのような精神状態で生きるか、脳（RAS）の働きを変えます。以下にベストな精神状態を作るときのポイントをご紹介します。

【ベスト精神状態を作る3つの方法】

■５番目の鍵：ビリーフ（ビリーフチェンジ）

引き寄せの法則の方法で、もっとも重要な鍵がビリーフ（ビリーフチェンジ）です。人生を決定づける鍵になり、プラスに働けば「欲しい結果」を作り出します。その一方で、マイナスに働けば、引き寄せを妨げます。

ビリーフとは、「思い込み」や「自分が正しいと信じている考え方」のことです。

例えば、「私には能力がない」「私にはできない」「私には価値がない」「私は結果に相応しくない」などの思い込みや、自分が正しいと信じていることです。

そして、ビリーフは脳のフィルターとも言われ、あなたがどのように現実を捉えるかを決めています。

例えば、何色のレンズのメガネをかけるかで、目に入る世界が違って見えるように、どんなビリーフを持つかで脳（RAS）の働きが変わり、手にする情報に違いが生まれます。

もしもあなたが、「私は能力がない」「私には価値がない」「お金は問題を生み出す」など、マイナスのビリーフを持っているとすれば、脳（RAS）は否定的な方向で働き、マイナスのビリーフを証拠づけるように働きます。

さらに思考、感情、行動は、ビリーフから生まれます。そのため、マイナスのビリーフを持っている人は、同じような失敗や上手く行かないパターンを繰り返す傾向があります。

それでは、「マイナスのビリーフをプラスに変えるためにどうしたらいいか？」

それを可能にするのが、心理学NLPの手法「ビリーフチェンジ」です。ビリーフチェンジすることで、あなたは起きる出来事、手にする結果を変えることができます。

それではビリーフ（ビリーフチェンジ）のポイントをご紹介します。

■６番目の鍵：価値観（バリュ−）

「あなたの人生で大切なことは何ですか？」、あるいは「あなたが仕事で大切にしていることは何ですか？」

この質問は、あなたの価値観を明確にする心理学NLPのスキルです。実はあなたのゴール、行動、環境が、価値観とマッチしていることが引き寄せのポイントです。あるいは価値観に対して、一貫性のある思考や行動を取り続けることなど。

しかし、あなたのゴール、行動、環境が、価値観とマッチしていない場合、無意識レベルでは心に葛藤が生まれ、ストレスを抱えます。さらに思考、感情、行動がブレたり、パフォーマンスが下がり、引き寄せる結果を妨げます。

以下に価値観とマッチしていない場合の例をご紹介します。

それでは以下に、価値観を明確にする方法をご紹介します。

【価値観を明確にする方法】

それぞれの手順で進め、答えを紙に書き出しましょう。

上記のように価値観を明確にして、いつでも意識できるようにしていきましょう。それがあなたの思考、感情、行動を変え、結果に違いを生み出します。そして大切なこと。それは状況・環境の変化により、価値観や優先順位が変わるため、最低でも年１回など、定期的に見直しましょう。

そしてもう一つ、以下の３ステップも効果的な方法になります。

価値観に関しては、２章の準備で設定したテーマとは別に、仕事、ビジネス、人間関係、恋愛、健康など、あらゆる面で明確にしましょう。その理由はすべてが影響し合い、あなたの思考、感情、行動に影響を与えているからです。

■７番目の鍵：能力・行動

望んでいる結果に相応しい能力を身につけ、行動しましょう。

例えばゴール設定をしたり、ビリーフチェンジしても、能力と行動が足りていない場合は、残念ながら結果を引き寄せることができません。そのため、意識的に能力を高め、行動し、改善することにも目を向けましょう。

具体的には以下がポイントになります。

さらに詳しく見ていきましょう。

能力や行動だけでは、ある時点で行き詰まります。これは多くの人が経験しています。しかし結果に相応しい、あるいはそれ以上の能力や行動がなければ、「本当に欲しい結果」を出すことができません。つまり、非常に重要な鍵になります。

■８番目の鍵：完了

「あなたの結果を妨げている未完了なものは何ですか？」

何かを手放し、完了させましょう。それにより、自分が軽くなるのが分かり、エネルギーが高まります。放っておくと、そこに意識が向く／不安や心配を生む／嫌ないい気持ちになるものは、完了させたいところです。

特に、怒り、恨み、悔しさ、罪悪感など、強い感情や執着を伴う「未完了」のものはケアが必要です。その場合は、「他者を許す／自分を許す・許可を与える」ということも大切になってきます。

例えば以下のようなものです。

このような未完了がある場合、マイナスの精神状態、マイナスのビリーフにつながっていることが多いため、あなたから力を奪い、マイナスのパターンを繰り返す傾向があります。これにより、脳（RAS）や無意識はマイナスに方向付けられます。

さらに、心の深い部分で強い葛藤が生まれたりなど、あなたが欲しい結果を手にすることを妨げます。場合により体調不良や不調の原因にもなります。

それを手放す（ドロッピングオフ）ことで、あなたが引き寄せる結果が変わります。このように過去から持ち続けている、わだかまった感情を手放すことが、完了になります。

他にも完了させたいものとして、以下をあげることができます。

これらを完了させることも、とても重要です。

■９番目の鍵：フィールド（場）

「欲しい結果が手に入る」「継続的に結果を出している」「今までの自分ではありえない結果が出る」など、このように結果が出ている時、引き寄せの法則が機能しています。そして、フィールドが整っています。

フィールドとは場のことです。これはあなたが引き寄せるために必要な内的、外的なことを行ったことで、結果が出る場（状態）が整ったと言えます。例えば、あなたが望んでいる結果が、手を伸ばせば掴めるところに現れる。あるいはチャンスが目の前にくるなどです。

フィールドに関して大切なポイントは以下になります。

ここで重要なこと。それはフィールドが整っていたとしても、気づけず、受け取れないことがあることです。例えば、「ゴールが不明確」「価値観が不明確」「精神状態がマイナスになっている」「マイナスのビリーフを持っている」など。

しかし、引き寄せの法則「１０の鍵」にあるようなポイントを押さえることで、あなたはチャンスに気づけるようになります。そんな時、いつも以上に直感が働いたり、不思議と良い流れに乗っている感覚があります。人によっては、「人生から背中を押される感覚」と表現することもあります。

そして、意識的にフィールドを整えること。そして、整ったフィールドに気づくためのポイントは同じです。それは「１０の鍵」を実践し、習慣にすることです。

「１-２．引き寄せの法則は、意識的に「欲しい結果」を作り出すもの」で、引き寄せの法則の真実は、意識的に欲しい結果を作り出す。そのためのツール、生き方、行動とお話しました。つまり、「１０の鍵」を実践し、より良く整えることがポイントです。

さらに、起きた出来事に対して、「この出来事には、どのような意味があるのだろうか？」と自分へ問いかけることで、起きた出来事がチャンスなのかどうかを判断しやすくなります。

■10番目の鍵：信頼

信頼とは、自分や人生、起きている出来事、引き寄せの法則そのものへの信頼です。信頼するかどうかで、あなたの意識が変わり、思考、感情、行動に違いが生まれます。そのため、引き寄せる結果も変わります。

しかし信頼をすることは、簡単なようで簡単でないこともあります。そんな時は以下の質問を自分に投げかけましょう。

出てきた答えを解決することで信頼を高めましょう。

多くの場合、引き寄せの法則「１０の鍵」を実践することで、様々なことに対して信頼できるようになり、信頼度も高めていくことができます。

３．まとめ

引き寄せの法則は、あなたが意識的に「最高の人生」「望んでいる状態」「欲しい結果」を手にするためのものです。そのために脳と無意識を味方につける。それが結果を出すためのポイントです。

そのために必要な以下「１０の鍵」をご紹介しました。

• １番目の鍵：目標、夢、ビジョン
• ２番目の鍵：意図（Intent）
• ３番目の鍵：人生の目的と情熱
• ４番目の鍵：精神状態（気分、考え方、感情、態度）
• ５番目の鍵：ビリーフ（ビリーフチェンジ）
• ６番目の鍵：価値観（バリュー）
• ７番目の鍵：能力・行動
• ８番目の鍵：完了
• ９番目の鍵：フィールド（場）
• 10番目の鍵：信頼

これらは、あなたが仕事、ビジネス、人間関係、恋愛、収入、健康などで、意識的に結果を作り出すための鍵になります。ぜひあなたのペースで実践していきましょう。