不登校の子へ親ができること。心理学に学ぶ3つの心構えと接し方6選
「子どもが不登校になってしまった」 こうしたとき、子どもだけでなく 親も大きなストレスを抱えます。 自分やお子さん、家族や学校などを 責めてしまって、強い自己嫌悪に…
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失敗をして、自信を失った時、あなたはネガティブな感情のままで居続けますか? どんな優秀な人であっても、時には落ち込んだり、ネガティブに陥ることだってあります。 そして、そ…
昔から「病は気から」と言いますが、本当に気持ち次第で、病気が良くなったり悪くなったりするのでしょうか? この記事では、病気と気持ちの関係がわかる実例や、気持ちが体に影響を及…
あなたは自分の機嫌の取り方を ご存知ですか? 仕事や人間関係で悩んだり ストレスが溜まると、 疲労感を感じてイライラしたり、 気分が沈んでやる気が出なくなること…
怒りはパワフルな感情です。 そして怒りの感情はとても大切なものです。 ただし、 その感情に任せて振る舞ってしまうと、 あなたを後悔や罪悪感で苦しめ、 時には人生…
『あの人はいいよな、、、それに比べて私は・・・』 このように 人と比べてしまうことで劣等感を感じる。 そして、このようなことを感じながらも どうしたら、こんな自分を…
将来のことを考えると何となく 不安な気持ちに襲われることはありませんか。 「このまま今の仕事を続けていいのか」 「この先の人生の目標が何もない」 「老後…
あなたにも今、嫌いだと思う人がいるかもしれませんね。 私も過去、職場に「できる限り関わりたくない」と思う、 はっきり言うと、嫌いな人がいました。 仕事上、関わらざる…
「なんのために生きているんだろう」 ふとした瞬間に、 このように考えてしまうことはありませんか? 日々の生活の中で、 「ミスをしてしまった」 「人間関係に問題が生…
「周りに人がいると疲れる」 「よく1人の時間が欲しくなる」 「自分を否定しがち」 「外の世界を遮断したくなる」 このようなことを思ったことが…