すぐカッとなる人へ！怒りをコントロールする１７の方法
怒りの感情をコントロールできず、スイッチが入ると止まらない・・・ 思った通りに人が動かず、イライラしてしまう・・・ キレてしまった後に自己嫌悪を感じて、落ち込む 振…
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一流プロが実践するプレッシャーに強くなる１３の方法
プレッシャーにより、「思うように結果が出ない」、「自信を失いかけている」、「もう逃げ出したい」という状態になった経験はありませんか？ 心と身体はつながっているため、プレッシ…
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プロのメンタルコーチが伝授「プレッシャーに打ち勝つ１７の方法」
プレッシャーに心が折れたり、折れそうになった経験はありませんか？ 本当に結果を出したいことほど、強いプレッシャーがつきまといます。さらに「失敗できない」、「何としても成功さ…
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圧倒的な結果を出す！効果的なメンタルトレーニング２３の方法
「もっと自信がほしい」「不安や怖れを克服したい」「メンタルを強くしてブレイク・スルーしたい」など、自分を気持ちの面で強くしたい、鍛えたいと思うことはありませんか？ そこで効…
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仕事のストレスも軽くなる！苦手な上司と向き合う心得５つ
あなたにも苦手だなと思う上司の１人や２人がいるかもしれませんね。 上司の顔が思い浮かんだ人、いるいると同感した人。日々の仕事は楽しいですか？ 「嫌味ばっかり言われてモ…
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ストレスに強くなる！ストレス耐性をつける効果的な21の方法
今のあなたのストレスレベルは10段階中いくつでしょうか？（辛くて仕方がない状態を10として評価してみましょう） もしもあなたのストレスレベルが10としても、いくつだとしても…
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【決定版】もっと人間関係が楽になる！嫌いな人との付き合い方
今、あなたにも嫌だなと思う人がいるのかもしれませんね。 私も過去に職場に「できる限り近づきたくない」と思う人がいました。 はっきり言ってしまうと嫌いな人です。 何を言っ…
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職場の人間関係はもっと楽になる！今すぐできる対処法
人間関係の悩み・トラブルが尽きない。 もしかするとあなたも今、そんな真っ只中にいるかもしれませんね。 苦手な上司や、とっつきにくい先輩。 協力的でないメンバーや後輩がい…
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全てのジャンルで成果が上がる！「自己効力感」を高める７つの方法
自己効力感とは何か。 この記事では、仕事や人生の成果に大きな影響を与える「自己効力感」についてお伝えしています。 カナダの心理学者アルバート・バンデューラが提唱した自己効…
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営業のストレスを解消「５種類のストレス」原因と解決のための重要ポイント
もしも営業において、あなたが下記のようなストレスをお感じでしたら、この記事はお役立ていただけます。 とにかく売れなくて辛い 自信を失い、自分を卑下し、自己否定…
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