心理学を使ったイメージトレーニングで成功と自信をインストール!
本番で良い結果を出したい。でも、緊張と不安に押しつぶされそうで、上手くいくかわからない。 さあ、いざ本番!結果は、自分の力が出し切れなかった・・・。 そんな経験をあな…
本番で良い結果を出したい。でも、緊張と不安に押しつぶされそうで、上手くいくかわからない。 さあ、いざ本番!結果は、自分の力が出し切れなかった・・・。 そんな経験をあな…
人間関係を円滑にするために、傾聴力のトレーニングは欠かせません。 初対面の人との信頼関係を築くため、 そして現在の人間関係をより良くするために、 あなたは、普段の日…
今あなたは「自分を追い込む」というキーワードを聞いた際、どちらをイメージしましたか。 追い込まれて辛い。 追い込みたい。 少しの言葉尻の違いですがどちらかといえ…
これまでの人生の中で、緊張を上手くコントロールできず失敗したり思い通りにいかなかった経験が一度はあるのではないでしょうか? もし「緊張しない方法」があるとしたら、喉から手が…
「チャッター」 という言葉を聞いたことがありますか。 これは、ひとことで表すと 「頭のなかのひとりごと」のことで、 「セルフトーク」と呼んでいる書籍も…
メンタルトレーニングとは、 『自分を信じる力(自信)』 『意志力』 『感情をコントロールする力』 これらの力を高めていくことといえます。 剣道・弓道などの「武…
要注意!あなたにも、こんなことが起こっていませんか? 例えば、仕事のやり直しが多い、聞き返されることが多い、話が噛み合わない。 会議で提案や発言をしても、周囲の反応はイマイ…
仕事をする上で切っても切れないのが「報連相」です。 報連相が大事だとわかっているけれど、 やり方や方法がイマイチわかっていない。 なぜ大切なのか、理由があまり納得できて…