生きる意味がない、疲れたと感じているあなたへ希望を見出す方法３選
「なんのために生きているんだろう」 ふとした瞬間に、 このように考えてしまうことはありませんか？ 日々の生活の中で、 「ミスをしてしまった」 「人間関係に問題が生…
その他
NLP・心理学
【HSP７つの特徴】なぜ人より疲れやすいの？生きづらさの正体と対処法
「周りに人がいると疲れる」 「よく１人の時間が欲しくなる」 「自分を否定しがち」 「外の世界を遮断したくなる」 このようなことを思ったことが…
NLP・心理学
HSPあるあるを12個紹介！HSPから見る世界とは？
HSPという言葉を、 どこかで聞いたことがあるかもしれません。 HSPとは、 「とても敏感な人、とても繊細な人」 といった言葉で知られています。 HSPは、外か…
人間関係
メンタルが強い人の特徴６つと最強メンタルを手に入れる方法を解説！
人になにか言われたときに心がポキっと折れてしまうことはありますか？ もしかしたら、自分はメンタルが弱いのではないかと感じている人もいらっしゃるのではないでしょうか。 同じ…
その他
心の傷を癒す方法４選 心の傷との向き合い方
自分しかわからないと、心の中に閉じ込めたままの心の傷。もう無くならないと思っていませんか？ 病院に行っても、薬を飲んでもその時限りの効果で、負い目を感じていませんか？ そ…
NLP・心理学
ストレスコーピングの意味と対策を徹底解説
「ストレスの元にうまく対処しようとすること」 をストレスコーピングといいます。 ストレスの原因となるもの（ストレッサー）によって、過剰なストレスが日常的にかかってしまうと…
NLP・心理学
ミルグラム実験 あなたにも起こり得る服従の心理！！
服従の心理として有名なミルグラム実験。 この実験では 特定の条件がそろえば誰しも権威者の命令に従う（残酷なことであっても） ということが明らかにされました。 今回はそ…
NLP・心理学
プレッシャーとは？つらい重圧が軽くなる７つの考え方
プレッシャーとは、何かをするときに自信が持てず、 緊張したり心配したり、 恐れを抱いたりする気持ちのことです。 それは、精神的な圧力や、 重圧と表現されたりもしてい…
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ミッドライフ・クライシス（中年の危機）とは？その悩みと４つの対策
ミッドライフ・クライシスとは、 中年の危機を意味しています。 中年期である40代から60代は、 子育てや仕事で変化が多い時期と言われています。 そして、中年になると、…
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あなたの人生の質を上げる16の良い習慣
あなたはすでに 「良い習慣」を身に付けていますか。 身に付けている方は、いくつの 「良い習慣」を身に付けているでしょうか。 ここでお伝えする「良い習慣」とは あなたの人生を…
