「苦手」は克服できる~そのための効果的な実践手順(基礎編)
苦手なものを考えただけでも、、、 「気持ちが重い。。。」 「嫌な感覚、嫌なイメージしか出てこない」 「考えただけでも辛い。。。緊張してしまう」 苦手意識が先行し、 …
苦手なものを考えただけでも、、、 「気持ちが重い。。。」 「嫌な感覚、嫌なイメージしか出てこない」 「考えただけでも辛い。。。緊張してしまう」 苦手意識が先行し、 …
プレッシャーにより、「思うように結果が出ない」「自信を失いかけている」「もう逃げ出したい」という状態になった経験はありませんか? 心と身体はつながっているため、プレッシャー…
プレッシャーに心が折れたり、折れそうになった経験はありませんか? 本当に結果を出したいことほど、強いプレッシャーがつきまといます。さらに「失敗できない」、「何としても成功さ…
「もっと自信がほしい」「不安や怖れを克服したい」「メンタルを強くしてブレイク・スルーしたい」など、自分を気持ちの面で強くしたい、鍛えたいと思うことはありませんか? そこで効…
あなたにも苦手だなと思う上司の1人や2人がいるかもしれませんね。 上司の顔が思い浮かんだ人、いるいると同感した人。日々の仕事は楽しいですか? 「嫌味ばっかり言われてモ…
あなたにも今、嫌いだと思う人がいるかもしれませんね。 上から目線で否定的な人 自分の間違いを認めず保身に走る人 人によってコロコロ態度を変える人 ネガティブな発言…
人間関係の悩み・トラブルが尽きない。 もしかするとあなたも今、そんな真っ只中にいるかもしれませんね。 苦手な上司や、とっつきにくい先輩。 協力的でないメンバーや後輩がい…
自己効力感とは何か。 仕事や人生の成果に大きな影響を与える「自己効力感」についてお伝えしていきます。 カナダの心理学者アルバート・バンデューラが提唱した自己効力感は、仕事…
もしも営業において、あなたが下記のようなストレスをお感じでしたら、この記事はお役立ていただけます。 とにかく売れなくて辛い 自信を失い、自分を卑下し、自己否定…
対人関係がちょっと不器用、苦手。 そして人との関わりで心が疲れてしまいがちなあなたへ。 対人関係のストレスから解放されたいとは思いませんか? 人と接することが、こんなに…