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時に人生ではリセットしたくなるような 出来事が起こります。 多くの方が1度は同じように 思ったことがあることでしょう。 それは、人間関係から来るかもしれませんし、…

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「ストレスの元にうまく対処しようとすること」 をストレスコーピングといいます。 ストレスの原因となるもの(ストレッサー)によって、過剰なストレスが日常的にかかってしまうと…