婚活で成果を出すには、コミュニケーションスキルを上げることが何より重要です。
近年、結婚できない男性の数が急上昇しています。
国立社会保障・人口問題研究所の調査により、男性の生涯未婚率（５０歳まで一度も結婚をしたことがない人の割合）が、過去最高の23.3％と発表されました。これは、およそ４人に１人の男性が、一度も結婚をすることなく５０代を迎えるという結果です。この数値は５年に一度割りだされ、年々上昇しています。
結婚したいという意思はあるものの、なかなか結婚までたどりつかない。
婚活がうまくいかない男性の話を聞くと、次のような声があがります。
- 出会いの場に出かけても、女性とうまく話せない。
- 女性の前で、ぎくしゃくした言動をとってしまう。
- マッチングで、意中の女性に選んでもらえない。
- 一度２人で会っても、次のデートにつながらない。
- 何度か会った女性に、いつの間にかフェードアウトされてしまう。
「会話がうまくいかない」「楽しめない」「選ばれない」「関係が続かない」。
こうした悩みはすべて、コミュニケーションスキルを上げることで、解決します。
婚活イベントでモテているのは、女性の目を引く外見の男性ではなく、コミュニケーションスキルが高い男性です。女性を楽しませるのが上手な男性、そして自らも楽しんでいる男性が、婚活を成功させています。
そこでこの記事では、大手結婚相談所や全国自治体主催の婚活イベントを支援してきた婚活アドバイザーが、婚活がうまくいくコミュニケーション術についてお伝えします。
 | 監修：日本コミュニケーション能力認定協会 |
コミュニケーションの専門機関として “満足度99.3%” の『コミュニケーション能力認定講座』を開催。日本教育推進財団が監修し、19万人の指導実績に基づくコミュニケーション・カリキュラムは、信頼の獲得・リーダーシップの発揮・営業や交渉での成功・人間関係の構築に効果的。メディアからも注目されている。 | |
目次
１． 婚活がうまくいく人の共通点は「コミュニケーション能力」
婚活で成果を得るには、コミュニケーション能力を高めることが早道です。
コミュニケーションとは、意思の疎通。相手の意思を理解し、自分の意思を伝える。このやりとりがうまく行われていれば、ストレスがなく、お互いに心地よい状態が続きます。心地よい状態、すなわち、居心地の良さを感じる相手には、好印象を抱き、そこから恋愛に発展しやすくなります。
実際に内閣府が調査した、女性から男性への「結婚相手に求める条件」によれば、「一緒にいて楽しいこと」「一緒にいて気をつかわないこと」といった答えが上位を占めています。女性は、男性の容姿や収入よりも、コミュニケーションのとり方に注目しているのです。
【結婚相手に求める条件】
１位：一緒にいて楽しいこと（80.0%）
１位：一緒にいて気をつかわないこと（80.0%）
３位：価値観が近いこと（78.5％）
４位：金銭感覚（57.4％）
５位：経済力があること（52.5％）
※出典・参照元
こうしたことからも、婚活成功のカギになるのは、いかに女性から「一緒にいると楽しい人だ」「一緒にいて居心地のいい人だ」と思ってもらえるかどうか。すなわち、コミュニケーション能力の高さが不可欠であることがわかります。
２．女性目線で分析する、婚活成功者のコミュニケーション５つのポイント
コミュニケーションという点において、女性は男性の何をもって「この人いいかも！」と思っているのでしょうか。実は、女性が見ている重要な５つのポイントがあります。
私は日頃、婚活イベントの参加者に向けたセミナーを開講していますが、セミナー内容を組み立てる際には、可能な限り、事前にイベントの様子を見学します。参加者の様子を観察し、どこをどうすればもっとうまくいくのかを見定め、セミナーの内容を構築していくのです。
事前見学の際には、以下のポイントを意識して見ています。
- 参加者の「第一印象・外見」
- 参加者の「表情」
- 参加者の「振る舞い」
- 参加者の「会話」
- 参加者の「態度」
「第一印象・外見、表情、振る舞い、会話、態度。こうしたことは全て、コミュニケーションの⼀環です」。
この５つが、女性にとって好ましいものであれば、「この男性、好き！」と感じ、逆にどこかに違和感があれば「この男性、何かイヤ！」と感じてしまうのです。
【補足】コミュニケーションの種類について
コミュニケーションには、２つの種類があります。
●ひとつは、言語によるコミュニケーション
：言葉によるコミュニケーションで、「会話」がこれにあたります。
●もうひとつは、非言語コミュニケーション
：言葉以外で、相手に何らかのメッセージを伝えるもので「第一印象・外見」「表情」「振る舞い」「態度」がこれにあたります。
２－１．男性の、モテる「第一印象・外見」
初めて会う人とのコミュニケーションは、挨拶から始まります。
婚活イベントも挨拶からスタートしますので、女性から見たあなたの第一印象は、挨拶の瞬間に決まります。さらにこのイメージは「初頭効果」といって、その後も長く続きます。
つまり挨拶の瞬間に、いかに相手に好印象を与えるかが婚活成功への第一関門なのです。
好感を持たれる挨拶のポイントを、心得ておきましょう。
【女性に好感を持たれる挨拶のポイント】
- 笑顔・・・・・・・・無理のない自然な笑顔
- アイコンタクト・・・優しいまなざしで見つめてくれる
- 姿勢・・・・・・・・体をきちんと自分に正対させてくれる
- 声の大きさ・・・・・男らしさを感じる、よく通る声
- 言葉の言い方・・・・言葉が聞き取りやすい
緊張しやすい⽅は、呼吸を整え身体の力を抜きましょう。また、緊張すると声が高く、早口になりやすいので、「低めに」「ゆっくり」を⼼がけましょう。（もちろん、挨拶以外に服装や立ち居振る舞いも、第一印象に大きく影響します。女性の目線にたって、好感を持たれるようにしましょう。）
２－２．男性の、モテる「表情」
女心をときめかせる表情のポイントは２つ。「笑顔」と「アイコンタクト」です。
① 笑顔
女性は、男性の笑顔が大好きです。
印象が良いのはもちろんのこと、笑顔には免疫力アップや脳の活性化に効果があり、さらには幸せホルモンといわれるセロトニンの分泌を増やす効果もあることから、女性は無意識下で「笑顔の素敵な男性＝健康で生活力のある男性」と捉えているのです。
魅力的な笑顔をつくるポイントをお伝えしますので、ぜひ鏡を見て、研究してみてください。
【女性が好む、男性の笑顔】
- 目尻が下がり、あたたかみがある
- 頬の筋肉が上がり、顔全体をくしゃっとさせて笑う
- 口角が３ミリ上がり、白い歯が見える
② アイコンタクト
女性は、男性から向けられる優しいまなざしに安心感を得ます。
会話中、きちんとアイコンタクトをとってくれる男性に、誠実さを感じます。
さらには、３秒以上視線が合うと「見つめられた」と感じ、ドキドキさせる効果もあります。
恋愛のあらゆるシーンで、重要な役割を果たす「視線」。ぜひ有効活用してください。
【女性が好む、アイコンタクト】
- 初対面の挨拶で、きちんと自分を見てくれる
- 会話中は凝視せず、優しいまなざしを向けてくれる
- 真剣な話は、じっと目を見て聞いてくれる
- ふとした瞬間に目が合い、微笑んでくれる
- ３秒以上見つめた後、照れくさそうにくしゃっと笑ってくれる
２－３．男性の、モテる「振る舞い」
ここでいう振る舞いとは、姿勢や所作などの、身のこなしです。
男性は女性に比べて身体が大きいので、振る舞いが印象を大きく左右します。
特に重要なのが「姿勢」と「歩き方」。好感を持たれるコツを、押さえておきましょう。
① 姿勢
絶対にNGなのが「猫背」。猫背の男性は、以下のような印象を与えてしまいます。
【猫背の男性が、女性に与える印象】
- 暗い
- やる気がない
- 不健康
- 内向的で、じめじめとした性格
- 弱々しい
どんなに内面がすばらしい男性でも、猫背であるだけで印象を悪くしてしまいます。自分が猫背である自覚がない男性も多いので、日頃から胸を開き、背筋を伸ばした姿勢を心がけましょう。
② 歩き方
堂々とした歩き方は、女性に「たくましい男性」「頼りがいのある男性」というイメージを抱かせます。
男性のウォーキングは、３つのポイントを意識するだけでも、ぐっと魅力的になります。ぜひ、男らしい歩き方で、女性を魅了してください。
【男らしい歩き方のコツ】
【１】目線 ・・・あごを引き、目線を遠くに送る
【２】上半身・・・胸を開いて、背筋を伸ばす
【３】下半身・・・歩幅を大きく、ゆったりと歩く
２－４．男性の、モテる「会話」
恋愛に関する会話術には、いろいろな方法がありますが、ここではもっとも効果のある項目をひとつだけご紹介します。
会話において、女性がもっともうれしいと感じるのは、男性が自分を褒めてくれること。ずばり、褒め上手な男性がモテるのです。
女性を褒めることが当たり前な欧米男性に比べ、日本人男性は褒めることが苦手。かつて会った婚活中の男性には、セクハラだと思われるのではないかと恐れている人もいました。
褒め上手といっても、難しく考える必要はありません。目の前の女性を見て「素敵だな」と感じることを、そのまま言葉にだせばよいのです。
婚活イベントで、初対面の女性をどう褒めてよいかわからない、という場合は、以下の項目を参考にしてください。
【女性が喜ぶ褒め方】
１．外見に関すること
- 笑顔が素敵ですね
- キレイですね
- 可愛い雰囲気の方ですね
- ワンピースがよくお似合いですね
- 目がキレイですね
２．内面に関すること
- 優しそうな雰囲気の方ですね
- 品のある方ですね
- お話しやすいですね
- よく周りに気遣いをなさっていますね
- 明るくて、お話してると元気をもらえます
２－５．男性の、モテる「態度」
ここでいう態度とは、女性や周囲の人への接し方や行動のことです。
婚活イベントや合コンなどの場で、女性は男性の行動をよく見ています。男性の態度において、女性が見極めているのは「誠実さ」です。誠実でない男性は、結婚をしても自分や子供を大切にしてくれないと判断されるため、即「無し！」の烙印を押されてしまうのです。
誠実さの判断材料には、以下の項目があげられます。
●礼儀正しいかどうか
異性、同性、年齢問わず、誰に対しても礼儀正しく接しましょう。間違っても、お店の人や婚活イベントのスタッフなど、サービスをしてくれる人に対して態度を変えたりしないでください。
●正直であるか
男性は、自分の力を誇示したいという本能があります。婚活など、女性からよく思われたいと思う状況下では、つい、自分を大きく見せがち。プロフィールを誇張して書いたり、自慢話を披露しがちですが、現実とのギャップがあると逆効果です。自然体の正直な自分で勝負しましょう。
●人を大切にできるか
自分に対してはもちろんのこと、周囲の人へも気遣いができる男性に、女性は信頼を寄せます。
立食パーティで飲み物を持ってくる、会話に入れない人に「〇〇さんはどう？」と話をふるなどの気遣いができるのは、観察力が高い証拠。相手の状況や感情を察知し、行動できる男性は、女性の注目の的になるはずです。
３．婚活成功のための厳選３つのコミュニケーション術
ここでは、さらに実践的な、婚活シーンに合わせた具体的なコミュニケーションについてお伝えします。自分に落とし込んで、本番に臨んでください。
３－１．婚活での印象を決定づける「覚えてもらえる自己紹介」
自己紹介において、もっとも大切なことは、相手の「記憶」に残ることです。
大勢が参加する婚活イベントでは、女性は、一人ひとりの自己紹介をきちんと覚えられません。大勢の中に埋もれないように、きちんと印象を残すことが大切なのです。
記憶に残すためには、印象的なキーワードを盛り込むことが効果的。
例えば、名前を言うだけでも、キーワードを盛り込むことで覚えてもらえるようになります。
例：名前を言う
- 「吉田です」→「吉田春樹です。村上春樹さんと同じ字を書きます」
- 「松本達也です」→「松本達也です。よかったら達ちゃんと呼んでください」
同様に、出身地を言うのも、以下のように工夫することができます。
例：出身地を言う
- 「長野県出身です」→「長野出身です。映画”君の名は“のモデルになった諏訪湖の近くです」
- 「千葉から来ました」→「千葉から来ました。ディズニーランドが近くにあります」
いかがでしょうか。名前や出身地といった、シンプルな内容でも、ひと工夫することで大きく印象は変わりますよね。
３－２．心の距離がぐっと縮まる「動機の質問」
会話中、相手との心の距離を縮める、もっとも効果的な質問があります。
それは、「動機」に関する質問です。
出会ったばかりの頃の会話は、仕事や趣味の話題が中心になるはず。
このときぜひ、「何故それをしようと思ったのですか？」と、動機を尋ねてみてください。
この「動機」には、その人の価値観やストーリーが潜んでいます。
ここを尋ねると、相手は、自分の大切にしている価値観や自分史を話してくれます。結果、相手を深く知ることができ、また、話すことで、相手も自分に心を開いてくれます。
【質問例】
- 今の仕事を選んだのは、何かきっかけがあったのですか？
- なぜ、〇〇（職業や趣味）をしようと思ったのですか？
この質問の回答には、相手の価値観が現れてきます。
【回答例】
- 「人を喜ばせるのが好きでサービス業を選んだ」
⇒ 人が好き - 「美しいものにふれているのが好きでインテリアの仕事を選んだ」
⇒ 美意識、生活環境への意識が高い - 「料理があまりにもできなくて、クッキングスクールに通いだした」
⇒ 向上心が強い、食に関心がある
恋愛において、相手の価値観を知ることは、とても大切。また、それを聞いてくれた男性にも、好印象を持ちます。
３－３．女性はこれがいちばんうれしい！「共感的な表現」
女性は、自分に共感してくれる相手に心を開きます。
男性と女性の会話において、何を重視しているかを比べると、次のような違いが顕著に表れます。
【会話において重視しているもの】
- 男性＝問題解決
- 女性＝共感
例えば、女性が「仕事で残業続きでたいへんなの」と話をはじめたとき、男性がついやってしまいがちなのが「誰かに手伝ってもらったらいい」「仕事の優先順位を見直したらいい」などのアドバイス。
女性は、こうしたことを求めているのではありません。話を聞いて、共感してほしいのです。
欲しい言葉は「そうか、たいへんだね」「いつもがんばっているね」など、共感やねぎらいの言葉なのです。
婚活でも、ここを意識しましょう。
３－１で述べたように、女性が自分の価値観を話してくれたら「素敵だね」「すごいね」「がんばっているね」などの、共感的な言葉をかけ、応援してあげるといいでしょう。
４．コミュニケーション能力を格段に高める方法
コミュニケーション能力を、格段に高めるには、なんといっても講座で勉強することがいちばんです。コミュニケーションの概論について学び、その場でトレーニングをすることで、書籍などの学びでは得られない「相手の反応」を得ることができます。
相手の反応や自分の心の動きを、体験として得ることで、コミュニケーションがうまくいくコツを、即、自分のなかにも落とし込むことができます。すると、日常生活でもやってみたい！という気持ちが高まり、行動につながるのです。
【参考情報】コミュニケーション講座について
参考情報として、私も受講したコミュニケーション講座の情報を以下に載せます。対人関係がうまくいくスキルの数々を、受講生同士、楽しみながらトレーニングすることができます。
ご興味をお持ちの方は、参考になさってください。
５．まとめ
婚活がうまくいかないと、「自分には魅力がないのだろうか」「このまま結婚できないのではないだろうか」と不安になってしまいますよね。
でも、大丈夫。魅力のない男性は、この世にひとりもいません。もし、これまでうまくいかなかったのだとしたら、「出会いの入り口」で苦労したのです。自分をよく知ってもらう前に、第一印象の時点で、女性の興味の対象から外れてしまったのです。
ここにまとめた内容を実践すれば、「出会いの入り口」の門は、確実に開かれます。そこからは、等身大のあなたで勝負！運命の女性は、必ず見つかります。
