コミュニケーション

「人と話すのが苦手」なワケと克服する6つの方法

あなたが話すのが苦手だと感じているか、話すのが苦手で困っている人がいるなら、きっとそれは、矢印が自分に向いているからでしょう。 なにを話そうか?こんなこと言って大丈夫だ…

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感情をコントロールする6つの方法

「感情を、思いどおりにコントロールできたら、どんなにいいだろう!」 そんなふうに考えたことはありませんか? 例えば、 些細なことでも「イライラや怒り」を感じ…