【効果絶大】傾聴力を高めるトレーニング5ステップをご紹介
人間関係を円滑にするために、 傾聴力のトレーニングは欠かせません。 初対面の人との信頼関係を築くため、 そして現在の人間関係をより良くするために、 あなたは、普段…
人間関係を円滑にするために、 傾聴力のトレーニングは欠かせません。 初対面の人との信頼関係を築くため、 そして現在の人間関係をより良くするために、 あなたは、普段…
自己肯定感というワードが日常的に飛び交うようになりました。 「自己肯定感を高めよう」 「自分は自己肯定感が低い」 「自己肯定感って高めるべきなのか」 …
影響力のある人と聞いて、 あなたはどのような人を 思い浮かべますでしょうか? もしかしたら、これまでに 影響力のある人と出会い、 自分も同じように影響力を持ちたい、 とお…
アルフレッド・アドラーは オーストリアで生まれた人物で、 フロイトやユングと並び 【心理学の三大巨匠】と称される 心理学者の1人です。 最近ではアドラー心理学の 内容を扱…
量子力学は、引き寄せの法則を 科学的に証明できる手段として 注目されています。 一見、スピリチュアルで 根拠のないように思える 引き寄せの法則。 その引き寄せ…
ミルトン・エリクソン 心理学を学んでいる多くの人は、彼の名前を一度は聞いたことがあるでしょう。 本名は、ミルトン・ハイランド・エリクソン(Milton Hyland Er…
自尊心が低いと、何を行うにもネガティブな感情を引き起こしてしまうものです。 周りや自分を見つめ直した時に、「自尊心が低いな」と感じたことはありませんか? 大人になると…
メタ認知を身につければ、 さらに頭の使い方が上手になります。 メタ認知とは、自分の行動や思考を 1つ上のステージから見ることです。 仕事ができる人、トップアスリー…
この記事でご紹介する「勇気づけ」は アドラー心理学の重要な考え方であり、 あなたの人間関係をより良いものにしていく学びです。 私達の悩みのほとんどは 人間関係が影響…
「最大多数の最大幸福」とは、 18世紀にイギリスの思想家 ジェレミー・ベンサムが 唱えた考え方です。 あまり聞き馴染みはないかもしれませんが、 皆さんが一度は使っ…