アルフレッド・アドラーの人生|彼の心理学はなぜ今も支持されるのか
アルフレッド・アドラーは オーストリアで生まれた人物で、 フロイトやユングと並び 【心理学の三大巨匠】と称される 心理学者の1人です。 最近ではアドラー心理学の 内容を扱…
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量子力学は、引き寄せの法則を 科学的に証明できる手段として 注目されています。 一見、スピリチュアルで 根拠のないように思える 引き寄せの法則。 その引き寄せ…
ミルトン・エリクソン 心理学を学んでいる多くの人は、彼の名前を一度は聞いたことがあるでしょう。 本名は、ミルトン・ハイランド・エリクソン(Milton Hyland Er…
自尊心が低いと、何を行うにもネガティブな感情を引き起こしてしまうものです。 周りや自分を見つめ直した時に、「自尊心が低いな」と感じたことはありませんか? 大人になると…
メタ認知を身につければ、 さらに頭の使い方が上手になります。 メタ認知とは、自分の行動や思考を 1つ上のステージから見ることです。 仕事ができる人、トップアスリー…
この記事でご紹介する「勇気づけ」は アドラー心理学の重要な考え方であり、 あなたの人間関係をより良いものにしていく学びです。 私達の悩みのほとんどは 人間関係が影響…
「最大多数の最大幸福」とは、 18世紀にイギリスの思想家 ジェレミー・ベンサムが 唱えた考え方です。 あまり聞き馴染みはないかもしれませんが、 皆さんが一度は使っ…
いざリフレーミングをしようとしたときに、言葉が出てこなかったことはありませんか? それは決してあなたがリフレーミングを使いこなせていないというわけではなく、 ただ、リフレ…
「才能」や「天才」と聞くと、「生まれ持ったもの」というイメージを持つ方がほとんどかと思います。 確かに、生まれた時から驚異的な記憶力をもつ人や、ずば抜けて運動神経が良い人は…
成長マインドセットを持っていると、 自分の才能を磨くために努力を惜しまず、 何事にもチャレンジしていくことができます。 そして、たとえ困難な状況に陥っても、 どうやったら解…