自己効力感を高める10個の方法!足を引っ張る2つの原因も紹介
自己効力感を高めることができれば、どんなことにも自信を持って対応することが出来るようになります。 あなたはいつも「自分ならできる!」このようにやる気と高いモチベーションを維…
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あなたの周りに「頑固な人」だと 感じる人はいませんか? 頑固な人のせいで、物事がうまくいかなかったり 振り回されてしまったりなんてことも。 その人を変えることは難…
あなたの身近な人に、不安や恐怖を感じやすい人はいますか? もしくは、あなたの大切な人に、心が疲れやすく、ストレスをためてしまう人はいますか? HSPの特性をもつ人が身近に…
あなたはNLPカウンセリングをご存知でしょうか? カウンセリングという言葉は聞いたことがあってもNLPカウンセリングというのは初めて聞くという方が多いかもしれません。 最…
「楽しい人生」 これが実現すると、どれだけ毎日が充実するでしょうか。 実は、あることをいくつか心がけていくことで、 それは誰にでも実現可能なことなのです。 一度きりの…
心理学の分野で使われる「無意識」。 日常でも時折聞くことがありますが捉え所がなく、 わかりづらいとお感じの方も多いと思います。 「無意識」とは一言で説明するならば 私たち…
もし、人に何かをしてもらいたいと思って 「●●をすぐにしてほしい」と伝えた時に、 なかなか思うように動いてもらえず、なぜか、 反抗的な態度をされた経験はありませんか?…
時代の変化が目まぐるしいこの世の中で人材の育成や、組織で成果を出す事は年々難しくなっています。 そんな時に注目されているのがエフィカシーという言葉です。 エフィカシーとは…
心理学の資格はとても幅広く、 その数は100を超えています。 心理カウンセラーになりたい方や、 仕事や人生に活かせる心理学の資格・学びを 探している方の中で、 …
「自信の付け方」がわからない、 どうすれば「自信を持つ」ことができるのか、 と悩まれる人は多いかと思います。 自分に自信がある人を見ると 「あのようになりたい…」 …