自分探しとは？人生に迷った時の自分を見つける方法
自分探しとは？ 私達の永遠のテーマである「自分探し」。 一旦立ち止まり、この先私はどうしていけばいいのか、、と考えたことはありませんか？ この時代では、「自分探し」は難…
NLP・心理学
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180°人生を変える！？自己肯定感を高める方法10選
自己肯定感を高めることで驚くほど人生に大きな差がでます。 ここでは、人生を180°変える 自己肯定感を高める方法をご紹介していきます。 自分に自信が持てなかったり、 …
NLP・心理学
【完全版】ゴーレム効果とは？意味と対処法まで徹底解説
ゴーレム効果とは、 「他者からの期待や評価がなくなると、パフォーマンスが下がってしまう」 という心理学の用語のひとつです。 この記事では、ゴーレム効果の言葉の意味、由来…
NLP・心理学
繊細さんを理解し、繊細さんが楽に生きる６つの方法
繊細さんという言葉を、最近よく聞くようになりました。 この記事を読んでるみなさんはご存じの方が多いと思います。 繊細さんと検索すると 繊細さんのセルフチェック…
NLP・心理学
「自分嫌い」を和らげる10のアクション｜自分が嫌になる原因とは？
はあ…なんて自分はだめなんだ 本当、自分が嫌になる そんなふうに思ってしまう瞬間があなたにもあるのではないでしょうか。 物事が上手くいかなかった時や、思…
NLP・心理学
【５分で要約】夢を叶える本「アルケミスト」ネタバレ／あらすじ
１．書籍「アルケミスト 夢を旅した少年」とは 「アルケミスト 夢を旅した少年」という本は、 「2022年度 世界で最も読まれた本ベスト10」の 第５位で、世界…
NLP・心理学
ストレスコーピングの意味と対策を徹底解説
「ストレスの元にうまく対処しようとすること」 をストレスコーピングといいます。 ストレスの原因となるもの（ストレッサー）によって、過剰なストレスが日常的にかかってしまうと…
NLP・心理学
ミルグラム実験 あなたにも起こり得る服従の心理！！
服従の心理として有名なミルグラム実験。 この実験では 特定の条件がそろえば誰しも権威者の命令に従う（残酷なことであっても） ということが明らかにされました。 今回はそ…
NLP・心理学
プレッシャーとは？つらい重圧が軽くなる７つの考え方
プレッシャーとは、何かをするときに自信が持てず、 緊張したり心配したり、 恐れを抱いたりする気持ちのことです。 それは、精神的な圧力や、 重圧と表現されたりもしてい…
NLP・心理学
「先延ばし」をしてしまう、自分を変える方法
期限ギリギリにならないと手がつけられない 早くやった方がいいとは分かっているが、 先延ばしを繰り返してしまう。 できるものなら先延ばしをしないで スッと片づけて、余裕を持…
