林 佐智子（Life&Mind＋ 編集長）

NLP・心理学

2022.11.22

一度きりの人生をより充実させるために、中年期にやっておきたいこと

人生100年時代に突入したと言われ、人生は一度きりと考えられていますが、人生は残りどのくらいあるのでしょう？ そして私事ですが近年、60代前半で親戚が他界し、思い出すと胸…

その他

2022.09.21

マインド・コントロールとは？その意味と仕組みや事例から学ぶ対策や自分への利用法

マインド・コントロールなんてちょっと怪しいかも…。そう思われる方もいらっしゃるかもしれませんよね。でも、実は日常にあふれていますし、例えばアスリートがここ一番で最大限の力を発…

コミュニケーション

2022.06.21

死の淵から学ぶ。後悔しない人生を送るために、40代で取り組みたいこと

40代なかば、人生で大切な時期ですね。折り返し地点のように思えます。 この先、子どもが大人になるような劇的な成長はなくても、できれば現状維持や退行より、部分的にでも…

NLP・心理学

2022.05.25

大人の学びでオススメしたい！意外に知らない複雑の極み、コミュニケーションモデルとは

昨今、子どもが学ぶ科目として、コミュニケーション、プログラミング、家庭科での金融などに加え、一部では心理学なども学ぶようになってきているそうです。 そして、誰でも世界へ発…

その他

2022.04.15

潜在意識が恋愛の邪魔をする仕組みとオススメの解消法５選

「もっといい相手に出会いたい」 「そろそろ、落ち着きたい」 「この恋こそ実らせたい」 そう思っているのに、 なぜかいつもうまくいかないと感じている。 …

NLP・心理学

2022.03.11

私の感情に本当の行き場を。全体感についての1冊、ホールネスワーク

この本は、ホールネス（全体感）について書かれています。 ホールネスワークとは、抱える問題や課題を心だけでなく、身体、そして意識を含む全体へ働きかけ、短時間で解消して…

その他

2022.02.18

モヤモヤするストレスを解消する方法と効果的な実践心理学の知識

ストレスを解消するには、一時的な方法と、根本的な方法があります。 ここでは両方を紹介しますが、根本的な方法は、自分の内面を変える必要が出てくるため、好まない方も出てくるだ…

コーチング

2022.01.26

実践者の1冊『コーチング1on1で成果を最大化する心理学NLP』ポイント解説

この本は、「コーチング」としての１on１について書かれています。 １on１で行き詰まりを感じているか、さらなる高みを目指す方に、この本をおすすめします。 本書の…

NLP・心理学

2021.11.19

ヒプノセラピーは怖くない？自分でもできる催眠の不思議

ウランバーナの森という小説をご存知でしょうか。 主人公がストーリーの最後のほうで、『自分は催眠療法（ヒプノセラピー）を受けていた』と気づくのですが、その成り行きが非常に親し…

その他

2021.11.12

最高の自分でいるために【自信を持つ】６つの方法

自信さえ持てたら、うまくいくような気がする。 そうすれば、きっと冷静に対処できる。 自信が持てないと、人の目がやたら気になったりする。 徐々に全てが…