個人心理学とは?3つの重要なコンセプトと日常への活かし方
個人心理学とは心理学の3大巨頭の一人である アルフレッド・アドラーが創始した心理学です。 この記事では、 個人心理学の基本的な考え方 一般的な心理学と…
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NLPは、最先端の実践心理学。 Neuro Linguistic Programming(神経言語プログラミング)の頭文字を取ったもので、 別名「脳と心の取扱説明書」とも…
この記事では、アドラー心理学の子育て法をご紹介していきます。 子育てでは、家事・育児の両立であったり、子供のしつけであったり、 自分の時間が取れないなどさまざまな点でお悩…
「自己効力感」「自己肯定感」のように、 心理学の用語には似たような言葉で、 実際にも内容や意味が似ていたり、 細かく見ると部分的に異なるものまで、 多数存在していま…
「自分に自信をつけるにはどうしたらいいか」 この記事を読んでいるみなさんは恐らくこう考えているでしょう。 自信を持っている人たちを見ると羨ましい気持ちになる人も少なくない…
自己効力感が低いと どのような状況を引き起こすか、 あなたはご存知でしょうか。 自己効力感が低いままだと、 思考やモチベーション、人生における選択など 人生のあら…
アドラー心理学には、 人生の問題を解決するのに重要な考えが数多くあります。 このアドラー心理学を生み出した アルフレッド・アドラーは、 自己啓発の父とも言われていま…
アドラー心理学のブームが起こり、 『嫌われる勇気』を始めとして たくさんの本が刊行されています。 人間関係に活かせる内容から 人生を生きやすくするヒントをまとめた…
40代は20代、30代に比べて 仕事でさらに高い基準を求められることも 多いと思います。 その中で、さらなるステップアップや 将来を見据え、セカンドキャリアの選択の…
フロイトが提唱した無意識とは、 過去の経験や体験によって作り出される 自分で自覚(意識)してない心の深層 のことです。 わたしたちが普段何気なく口にする「無意識」。…